Este blog tiene un fin de acercar a las personas a una vida mas activa a través de la actividad física y derivados y la buena alimentación, además de entregar rutinas de ejercicios físicos y dietas de alimentación.
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jueves, 13 de septiembre de 2012
SERIES Y REPETICIONES
A través de la realización de las Series y Repeticiones son fundamentales para mejorar tú potencia aeróbica y por tanto, así poder seguir mejorando las marcas personales.
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